Feliz Navidad y Próspero Año Nuevo 2011

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Os deseo unas felices fiestas navideñas y un próspero Año Nuevo, en el cual se hagan realidad todos vuestros sueños.
Que la paz se haga realidad en todas las naciones y lugares de este maravilloso planeta llamado Tierra.

"La tierra es un sólo país y la humanidad sus ciudadanos".
Bahá'u'lláh

"Amáos los unos a los otros como yo os he amado".
Jesús de Nazaret

El alma es útil

Foto de M. Capllonch

Más que intentar definir el alma, su origen o su destino, lo que nos corresponde es saber para que sirve, saber cual es su utilidad y a partir de ahí usarla para mejorar nuestra vida y las vidas de los demás.

ALMA Y EGO: Nuestra vida se basa en relaciones sociales, que en general están centradas más en el ego que en el alma.

Observemos esta lista para analizar en qué medida una persona actúa desde el alma o desde el ego.

Basado en el ego

a) Estoy centrado en lo que no tengo
b) Busco aprobación del otro
c) Necesito sentirme amado-a
d) Tengo un profundo sentido de inseguridad
e) Soy crítico conmigo y con las otras personas

Basado en el alma

a) Estoy centrado en lo que recibo de las otras personas
b) Me apruebo a mi mismo-a y eso me basta
c) Me siento amado-a, al margen de lo que digan o hagan otros
d) Me siento completo y seguro porque me amo a mi mismo-a
e) Puedo ver lo divino que hay en mi y en las otras personas

El alma acepta......................el ego rechaza
El alma aprueba...................el ego critica
El alma coopera....................el ego se opone
El alma se desprende...........el ego se aferra
El alma es calma..................el ego es agitación
El alma es perdón................el ego es resentimiento
El alma está en paz..............el ego es conflictivo
El alma no juzga..................el ego juzga y condena

Sobre el alma, la cultura nos ha inculcado ideas que nunca debimos aprender y que necesariamente tendremos que olvidar.

Somos conciencia en movimiento. Existe una retroalimentación constante entre el alma y el cuerpo y hemos inventado o imaginado una separación entre los dos. Nuestra estrecha concepción del alma se debe a las limitaciones que nos han impuesto los profesionales de la religión.

Todo lo que hace el alma se traduce en un proceso del cuerpo. Literalmente no se puede tener cuerpo sin alma. Somos un alma hecha carne, pero en muchas personas el nexo entre el alma y el cuerpo está roto y es necesario restaurar esa unión, pero cuidado, muchas personas "religiosas" creen poder definir el alma y dicen estar operando desde su alma y eso es muy confuso.

Muchos científicos se refieren al alma como la inteligencia emociopnal.

Otros científicos ya saben que nuestro cuerpo no es físico. Es más bien la intersección entre el mundo visible y el invisible. Cuando observamos con el microscopio electrónico el funcionamiento de nuestras células, en realidad lo que vemos es cómo funciona la Inteligencia que nos dirige.

Para reflexionar:

"¿Por qué nos apresuramos a retirar un grano de arena que nos entra en el ojo y nos molesta, mientras que si algo entra y nos molesta el alma, podemos esperar años para sacarlo?"
Horacio

"Debemos reinventar el cuerpo y resucitar el alma. A pesar de su apariencia física, el cuerpo es producto de la conciencia. Mientras reinventamos el cuerpo debemos resucitar el alma".
Deepak Chopra

Este tema lo preparó Javier González para una tertulia, la cual resultó muy provechosa para todos los asistentes.

Sobre el amor

Frase sobre el amor de la Madre Teresa de Calcuta

Mucho se ha escrito ya sobre el amor, pero se nota que no es suficiente todavía, si todos amáramos de verdad la realidad sería otra...


"Por donde quiera que vayas,
difunde el amor,
ante todo en tu propia casa.
Brinda amor a tus hijos,
a tu mujer o a tu marido.
Al vecino de al lado...

No dejes que nadie llegue jamás a ti
sin que al irse se sienta mejor y más feliz.

Sé la expresión viviente de la bondad de Dios;
bondad en tu rostro, bondad en tus ojos,
bondad en tu sonrisa,
bondad en tu cálido saludo... "

Madre Teresa de Calcuta

¿Más de lo mismo?

Alerta: hay que evitar la "segunda ola"

Texto: Federico Mayor Zaragoza-Fundación cultura de paz.

Si se acepta que los financieros se conviertan de nuevo en los amos del mundo, la economía especulativa virtual volverá a hacer estragos. Y llegará la segunda ola más pronto de lo que pensamos. Los paraísos fiscales siguen repletos, inaccesibles, intocables.

Se han "rescatado"...sin asegurarse que su "codicia e irresponsabilidad" en palabras del Presidente Obama, ya no volverá a crear problemas porque los sistemas de vigilancia y regulación lo impedirían.

Pero la economía virtual es de tal magnitud y el poder financiero tan fuera de escala, que si no se toman drásticas medidas puede verse gravemente afectado el destino común de la humanidad.

Corremos el riesgo de tener más de lo mismo: las mismas fuentes energéticas, los mismos transportes para los mismos consumidores, los mismos productos y bienes para los que habitan en el barrio próspero de la "aldea global".

Parecen no darse cuenta de que se trata de un cambio sistémico y no de ciertas "reparaciones" en el capitalismo que ha desembocado en la gravísima situación actual. Es ridículo que estemos discutiendo días y días para que, por fín, como un gran éxito, la Unión Europea aporte para hacer frente al cambio climático la misma cantidad que se invierte en armas y gastos militares en sólo tres días actualmente.

Los Estados Unidos de Norteamérica, en el año 2007, invirtieron más de 800 mil millones de dólares. Luego igual cantidad para el "rescate" de los bancos de economía especulativa...¿Y cuánto puede ahora contribuir para sanar las heridas de la Madre Tierra y dejar a las generaciones venideras un mundo habitable?

Es apremiante, pues, que los Estados impongan la supresión de los paraísos fiscales; que al menos parcialmente, se reduzca la economía especulativa y se amplíe la producción y el consumo en amplios sectores de la población mediante un plan global de desarrollo sostenible, con fuertes inversiones en energías renovables, en producción de alimentos y agua, en salud, en transporte eléctrico, en la protección del medio ambiente, en viviendas ecológicas...

Al desarme nuclear, tan bien liderado por el Presidente Obama, deberá unirse la rápida reducción de los arsenales militares (por cierto , se trata de armamento propio de guerras convencionales pretéritas e inadecuadas totalmente para las confrontaciones presentes) hoy, por la extraordinaria magnitud de las inversiones que conllevan, representan-no me cansaré de repetirlo- más de 3 mil millones de dólares al día mientras mueren de hambre más de 60 mil personas.

Tenemos el conocimiento, la tecnología y los medios para hacer frente a los grandes desafíos. Pero necesitamos un marco ético jurídico a escala supranacional que tenga la autoridad y los recursos para poner orden en tantos desmanes actuales (tráficos de toda índole - ¡personas incluídas! -depredación del medio ambiente...) Unas Naciones Unidas reforzadas deben incluir plenamente a la Organización Mundial del Comercio, al Banco Mundial y al Fondo Monetario Internacional, y sustituir a los "globalizantes" de los G-7, G-8, G-20..que tantos perjuicios han causado.

Exijamos el cambio. Y estemos alerta porque la segunda ola, si les dejamos hacer, podría irrumpir de nuevo en nuestras vidas, aumentando todavía los actuales desgarros sociales.

El momento de la gran movilización virtual y real ha llegado. Es intolerable que un grupo de plutócratas atenten gravemente contra el destino de la humanidad en su conjunto.

El momento de la revuelta de la sociedad civil no puede demorarse. Debemos fijar una fecha no lejana para que sean millones los ciudadanos que, a través de los medios informáticos de comunicación, a través de manifestaciones y actos de la más diversa índole, levanten la voz, pacífica pero firmemente. Se cumpliría así el inicio de la Carta de las Naciones Unidas: "Nosotros, los pueblos..."

Sacado de la revista Namaste

Nieve en Pollensa, Baleares

Nieve en Pollensa-marzo,2010

¡Nieve en Pollensa!

Esta semana ha sido la semana de la nieve. Hacía unos años que no nevaba como lo ha hecho este año y esto que ya estamos en marzo, y a las puertas de la primavera.

¡Que bonito estaba el pueblo y alrededores! Los niños jugaban con la nieve, hacían muñecos y se tiraban puñados de nieve entre ellos.

Ha hecho mucho frío pero ya se está acercando la cálida primavera y con ella el buen tiempo y las flores, flores por todas partes, es todo un espectáculo...

¡Viva la naturaleza!!!!!!!!!!

Interrupción voluntaria del embarazo

Interrumpir algo significa que en algún momento se podrá volver a poner en marcha lo que se ha interrumpido. No sucede así con el embarazo, una vez interrumpido no se podrá volver a la vida al pequeño ser que estaba en el vientre de su madre. Por lo tanto lo que se ha hecho no es interrumpir sino matar al feto. Entonces ¿Porqué seguimos diciendo: Interrupción voluntaria del embarazo? ¿No es más correcto decir: matar voluntariamente al ser que llevamos dentro?

Lo que pasa es que Jugamos con las palabras para no sentirnos culpables...

Esta nueva ley del aborto (en España) no hace más que agravar más el problema. Ellos y ellas, las que han dado el sí para que se aprobara la ley, dicen que es para la libertad de las mujeres. Ay! en nombre de la libertad, cuantas injusticias se cometen...ya con esto se cargan el primer derecho a la vida que tiene todo ser humano.

Esta nueva ley permite que se mate a un embrión de 14 semanas cuando su corazón ya late y que también lo pueda hacer una chica de 16 años sin consentimiento de los padres, cuando todavía no se es mayor de edad y siendo peligroso para la salud de cualquier mujer, ya sea salud del cuerpo o de la mente.

Hay un refrán que dice: "Más vale prevenir que curar" entonces, más vale prevenir los embarazos que matarlos.

¿Ya han pensado los que están a favor de matar fetos que ellos-as no hubieran nacido si sus madres hubieran decidido "abortar voluntariamente" ?

Mi corazón llora por los miles de niños-as a quienes les han quitado la vida antes de nacer...

Nueve requisitos para mejorar las relaciones

Foto: Cavall Bernat - Cala San Vicente (Pollensa) de M. C.

Nueve requisitos para mejorar las relaciones

1. Haga que sus decisiones estén basadas en el amor y no en el temor. Sea consciente de cuales de sus reacciones automáticas están basadas en el miedo y busque en su lugar una motivación que se base en el amor.

2. Pónganse mutuamente de acuerdo sobre la forma en que tratarán los enfrentamientos, los desencuentros o las "salidas del tiesto" que con toda probabilidad surgirán en algún momento. Por ejemplo los malentendidos, el malestar por mala comunicación, los enfados y desacuerdos y utilicen esa estrategia cuando sea necesario. Si no tenemos una estrategia previamente acordada, es imposible crearla en el momento del enfrentamiento.

3. Comprometerse a soluciones en que amba partes ganen, impidiendo que uno sea el ganador y otro el perdedor o la dinámica de culpable y víctima. Para que gane la relación, ambas partes deben salir ganando. Si una de las partes pierde, la relación pierde.

4. Comunicarse con honradez y desde el corazón, practicando una forma de escucha atenta. Todas las personas responden a una verdad que sale del corazón porque eso aumenta la confianza. La verdadera escucha atenta y empática se da cuando escuchamos sin juzgar las preocupaciones de la otra persona.

5. Asuma la responsabilidad personal por su realidad emocional y absténgase de culpar a otras personas o circunstancias. Buscar culpables es lo que más perjudica el clima emocional de una relación.

6. Tome la iniciativa para dar satisfacción a sus propias necesidades y deseos y dé a conocer sus requisitos de forma que otros se sientan inspirados a colaborar. No espere que los demás adivinen lo que le hace felíz.

7. Comparta el poder en vez de luchar por tenerlo. Abandone esa necesidad de tener razón siempre. Valore las ideas y las percepciones de los demás, que pueden ser tan válidas como las suyas. Intente sanar o eliminar cualquier situación no resuelta del pasado respecto al uso del poder.

8. Vea los problemas como oportunidades. Cada problema lleva el regalo de una forma de desarrollo espiritual. Aprenda a quitar la envoltura de ese regalo.

9. Es preciso alimentar una relación consciente con su alma o su yo interno. Cuanto más y mejor sintonizados estemos con nuestra realidad espiritual, más iluminados (entusiasmados, inspirados) estaremos como personas y como matrimonios, socios o compañeros.

Si tratamos a cada persona, y especialmente a nuestro cónyuge, socio, compañero o pareja como si fuera a morir al día siguiente, brindándole todo el cuidado, amabilidad y comprensión de que seamos capaces y lo hacemos sin esperar recompesa, nuestra vida nunca será la misma.

Fco. Javier González

"Nuestra verdadera libertad es el derecho y la capacidad de decidir cómo nos va a afectar algo o alguien". Stephen R. Covey

"Si tenemos intención de disfrutar de la vida, este es el momento, no mañana o el año que viene. Hoy debería ser siempre nuestro día más maravilloso". Thomas Dreier

Actitudes que mejoran las relaciones

Actitudes que mejoran las relaciones

Para que una relación entre dos personas sea enriquecedora y duradera, ya sea de carácter matrimonial, entre socios o compañeros, es preciso seguir unas pautas. Estas once son las más importantes y cada persona podría examinar cuantas de ellas está practicando.

Dos capacidades importantes para cualquier proyecto en común.

Las dos capacidades más importantes y que no nos enseñaron en la escuela ni en la universidad son:

CONFIANZA
COMUNICACIÓN

La confianza lo es todo y por encima de cualquier otra actitud en las relaciones, puede crear o destruir una relación.

Piense en las demás capacidades o actitudes como ladrillos para construir el edificio de su relación. Sin unos cimientos resistentes (la confianza absoluta), los ladrillos terminarán por caer.

La confianza primero en uno mismo y luego en la otra persona. Es importante analizar la creencia que tenemos sobre nosotros mismos para reforzarla si tenemos poca confianza. Luego confiar en la otra persona incluso aunque pueda ser poco merecedora de ello. Nos hacemos responsables y dignos de confianza cuando los demás nos demuestran que confían en nosotros. Sin confianza, la relación va perdiendo fuerza.

COMUNICACIÓN CLARA. Tan pronto como un ser humano llega al mundo, y desde la gestación, la comunicación es el factor determinante más decisivo del tipo de relaciones que tendrá con los demás y de lo que le ocurrirá en su vida.

A veces se dice que las relaciones habitan en el lenguaje. Así como las aves vuelan por el aire y los peces nadan en el agua, los humanos vivimos en el lenguaje. Eso significa que la calidad y el contenido de nuestras conversaciones normales diarias determinan la calidad de nuestras relaciones.

No obstante, muchas personas sufren la frustración de no ser comprendidas, sienten ansiedad al tener que compartir sus pensamientos y sentimientos y se irritan al ver que no se tiene en cuenta su opinión.

Pero no tiene por qué ser así. El conocer y dominar el arte de la auténtica comunicación transformará sus relaciones logrando una conexión auténtica.

En la comunicación, cuanto más claro sea el mensaje, mejores resultados dará. Pero cuidado, sólo con dar a conocer algo no significa que el mensaje le llegará a la otra persona. Recuerde siempre que...

LO QUE IMPORTA NO ES LO QUE DECIMOS, SINO LO QUE OYE O ENTIENDE LA OTRA PERSONA.

La comunicación tiene que ver con quien lo transmite, el propio mensaje y el receptor del mensaje. Hay que considerar las tres partes, pero incluso eso no es suficiente si nos queremos asegurar de que la comunicación es eficaz, para eso ha de ser absolutamente Clara.

Muchos de los retos y frustraciones a las que nos enfrentamos a diario no son otra cosa que un fallo de claridad en la comunicación.

Seguirá.....

Fco. Javier González

Terremoto en Haiti

Una de las catástrofes más grandes de los últimos tiempos con 100.000 muertos y miles de heridos.

En esta dirección se puede ver un video de you tube:


http://www.youtube.com


Y en este blog encontrará un listado de organizaciones oficiales, ONGS. y páginas Web que están recolectando donaciones y solicitando ayuda para las víctimas del seísmo en Haití.

No hay consuelo para todos los afectados pero necesitan toda la ayuda del mundo.

Cuando se atraviesa una crisis...(tres pasos)

Escrito por la Dra. Agnes Gaznavi - Psiquiatra

Cuando se atraviesa una crisis, lo primero que se ha de hacer es reconocer que uno está en dificultades. Muy a menudo tratamos de evitar la crisis, en vez de darnos cuenta de que estamos sumidos en ella.

A los seres humanos no les gustan las crisis; las respuestas más habituales son una apatía natural y el miedo a tener que afrontarlas. No obstante, comprender que estamos en dificultades es, de por sí, un paso decisivo hacia su solución, pues así nos concentramos en ellas y podemos recurrir a nuestras facultades para superarlas. Es como si un minero enfoca una veta de oro con su linterna. En cuanto discernimos con claridad cuál es el problema, empezamos a recibir algunos beneficios, si somos capaces de aceptar la crisis con fe.

A menos que tengamos fe, no podremos comprender los beneficios de una crisis. Se produce una crisis cuando algo se ha enquilosado y se opone a las leyes de la vida. La vida es orgánica, abierta al crecimiento, a la iniciativa, al dar y tomar; cuando las estructuras se vuelven rígidas, ya no son adecuadas y la vida tiene que seguir adelante, sea en una familia, en un grupo de empleados de una oficina, en la escuela, o en cualquier otra organización.

Del mismo modo, los animales que viven en corales abandonan sus hogares de coral hermosos pero muertos para construirse otros más nuevos y flexibles; o la serpiente se desprende de su antiguo pellejo, jadeando para sacar todas sus fuerzas y librarse de él dejándolo abandonado en unas ramas.

Dado que nuestra visión es muy limitada y tenemos poca fe, generalmente no aceptamos las dificultades y las pruebas como formas beneficiosas de dar más espacio a la expansión de nuestra alma y que le permitirán manifestar sus capacidades, ganar experiencia, desarrollar diversas cualidades y servir a la humanidad.

En cambio un ser humano "normal" suele sentirse deprimido o furioso cuando tiene que pasar por una crisis y la evita por todos los medios de que dispone. Así quedarse sin trabajo puede ser considerado una tragedia de primera magnitud, en vez de ver que la mano de la providencia abre un camino hacia un nuevo destino.

Un método muy habitual para evitar las crisis es quejarse. Mientras nos quejamos por las injusticias de la vida, no podemos aprender de ellas, nos estancamos en ese espléndido papel de víctima. La víctima es muy estimada en la sociedad occidental: consigue grandes oleadas de simpatía y a menudo recibe compensaciones de algún tipo, por parte del estado o de las compañías de seguros.

Otro método para evitar las crisis es la búsqueda desenfrenada del placer, con la esperanza de que así podrán relegarse al olvido el dolor y el pesar. Cuando un miembro de una familia no acepta el dolor e intenta olvidar lo que le duele, suele ir a distraerse al bingo o a ahogar sus penas en el alcohol. Otros tratan de olvidarr su dolor sirviendo a una causa. ¡Pero el dolor sigue ahí!

Po lo tanto, tras reconocer una dificultad, el siguiente paso es aceptarla y, si es posible, con aquiescencia radiante...

El tercer paso es tratar de solucionar el problema. Al hacer frente a una dificultad dada, una actitud inteligente es armarse de paciencia. ¡Yo que soy extremadamente impaciente por naturaleza, he descubierto que, pese a todo, la paciencia es el camino más corto para encontrar una solución!

La paciencia es uno de los frutos de las pruebas y las dificultades. Es una cualidad espiritual muy necesaria en la vida. Hace crecer las cosas, pues permite aguardar a que otros seres se desarrollen de acuerdo a su propio ritmo y pauta. La paciencia tiene la sabiduría de comprender y ayudar siempre que es necesario, sin imponer.

Para una persona con dificultades, podemos sugerirle las siguientes medidas prácticas:

Continuará....

Del libro: La familia: Manual de Reparaciones - Dra. Agnes Gaznavi - Psiquiatra

El alma, un misterio de Dios

El alma un misterio de Dios

...El alma es un signo de Dios, una gema celestial cuya realidad los más doctos de los hombres no han comprendido, y cuyo misterio ninguna mente, por aguda que sea, podrá esperar jamás desentrañar.

El alma humana es en su esencia uno de los signos de Dios, un misterio entre sus misterios. Es uno de los poderosos signos del Omnipotente, el heraldo que proclama la realidad de todos los mundos de Dios . Dentro de ella yace oculto lo que ahora el mundo es completamente incapaz de comprender...

Bahá'u'lláh

Continuará...