10 Mandatos para estar sanos, según el Dr. Lezaeta
Los preceptos que la ley natural impone al hombre como condición para mantener la normalidad orgánica, vale decir la salud, quedan comprendidos en 10 mandatos y son:
1. Respirar siempre aire puro.
2. Comer exclusivamente productos naturales.
3. Ser sobrios constantemente.
4. Beber únicamente agua natural.
5. Tener suma limpieza en todo.
6. Dominar las pasiones, procurando la mayor castidad.
7. No estar jamás ociosos.
8. Descansar y dormir sólo lo necesario.
9. Vestir sencillamente y con holgura.
10. Cultivar todas las virtudes, procurando siempre estar alegres.
En el cumplimiento integral de estos preceptos está la salud y la transgresión de uno solo de estos mandatos ya es causa de dolencia porque altera la normalidad funcional del organismo que es salud integral.
Tengamos siempre presente que lo que da la salud también cura la enfermedad, porque ésta es alteración de aquélla.
Dr. Manuel Lezaeta - La Medicina Natural al acance de todos
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